Dondurucu kış günlerinde sağlıklı yaşam için…
Dondurucu soğukların hakim olduğu kış günlerinde, kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin artması ve virüslerin çok kolay bulaşması nedeniyle, solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor.
Latest Stories
Sağlık 3 ay önce
Sağlık 3 ay önce
Tazelenme Merkezi’nde mezun sayısı 169’a ulaştı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin, madde bağımlılığı bulunan bireylere yönelik açtığı Tazelenme Merkezi’nden 5 kişi daha mezun oldu.
Sağlık 3 ay önce
Sağlıkta iletişim bir tedavi yöntemi!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor (SKS) Daire Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Perfüzyon Kulübü tarafından “Etkili Konuşma, Hitabet ve Kendini Dinletme” başlıklı etkinlik düzenledi.
Sağlık 3 ay önce
Diş beyazlatmada doğru bilinen yanlışlar!
Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Dr.
Sağlık 3 ay önce
Tabağınızdan sofranıza daha sağlıklı bir yıl…
Yeni yıl, yaşamımızdan silmek ya da değiştirmek istediğimiz alışkanlıkları da bırakmak için yeni bir neden ve motivasyon sağlıyor.
Sağlık 3 ay önce
İçe basma çocukluk döneminde sık görülüyor
Özellikle 1–4 yaş arasında oldukça yaygın olan içe dönük ayak; kemik, eklem ve kas yapısının henüz tam olgunlaşmamasına bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.
Sağlık 3 ay önce
Yanlış bir adım birçok riski beraberinde getiriyor!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr.
Sağlık 3 ay önce
Hayal panosu ve manifest etmek bilimsel mi, efsane mi?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, vision board (hayal panosu) ve manifest uygulamalarının psikolojik etkileri, faydaları ve sınırları hakkında bilimsel bir bakış açısıyla değerlendirmelerde bulundu.
Sağlık 3 ay önce
2026’da ideal kiloya ulaşmanın püf noktaları…
Her yeni yıl öncesi ‘bu kez çok kararlıyım’ diyerek diyet için kolları sıvıyor ancak bir türlü ideal kilonuza ulaşma mutluluğunu yaşayamıyor musunuz? Üstelik diyet süreciniz sıkıcı, baskıcı kısıtlamalarla psikolojinizi olumsuz etkiliyor, bıraktığınız anda da, verdiğiniz kiloları çok daha hızlı geri alarak en başa mı dönüyorsunuz? Moralinizi bozmayın, zira sürdürülebilir bir diyet ve düzenli egzersizle hem sağlıklı hem kolay kilo vermek mümkün! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Kısa sürede hızlı kilo vermeyi vadeden katı diyetler aslında sizi hedefinizden uzaklaştırarak motivasyonunuzu kaybetmenize yol açar.
Sağlık 3 ay önce
Sağlıklı yılbaşı dengeli tercihlerle mümkün!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yılbaşında sağlıklı beslenmenin püf noktaları hakkında bilgi verdi.