Sağlık Haberleri

Regl döneminden önce başlayan ve bazen regl bitene kadar devam eden ağrılar kadınların günlük hayatını olumsuz etkileyebiliyor.

Bunların yanı sıra yaz aylarında kilo almamıza yol açan bir başka önemli etken ise “diyetler” hakkında doğru sandığımız hatalı bilgiler doğrultusunda beslenmek! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Senem Azizzade, sağlıklı kilo vermek ve kilomuzu korumak için bilimsellikten uzak olan hatalı bilgilerden mutlaka kaçınmamız gerektiğine işaret ederek, “Yaz   aylarında sağlıklı kilo vermek ve kilo kontrolü sağlamak için dikkat etmemiz gereken en önemli üç kural; dengeli bir beslenme programı oluşturmak, bol bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmaktır.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukları ve ergenleri etkileyen ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden yaygın görülen nörogelişimsel bozukluklardan biridir.

Dehidrasyondan korunmak ve sağlıklı bir yaz geçirmek için doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan İstinye Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim dalı, Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof.

Uzun süre klimalı ortamda kalındığında vücudun uyum sağlayamayacağını dile getiren Dahiliye Uzmanı Prof.

Normal fırçalamanın ardından ara yüz fırçası ile diş aralarını temizlemenin önemli olduğunu dile getiren Ortodonti Uzmanı Dr.

Yeditepe Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümü Başkanı Prof.

Yaz aylarında burun kanamaları kuru hava, susuzluk, alerjiler ve aşırı sıcağa maruz kalma gibi çeşitli faktörlere bağlanabilir.

 Bu olumsuz etkilerden korunmak için cilt tipine uygun bir güneş koruyucu seçmek, ürünü doğru zaman aralıklarında ve doğru miktarda kullanmak büyük önem taşıyor.

Bağımlılık yapıcı etkilerin hem normal sigara hem de e-sigaralarda birbirine çok benzer özellikler gösterdiğini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Prof.